WebDesktop - Smartphones - Tablets  | China - Thailand - North Korea - Tiếng Việt - Hong Kong | Keeping up-to-date on social exclusion worldwide | PRESS REVIEW about social exclusion : Human Rights | Children | Poverty | Health | LGBT | NON-PROFIT initiative : Our mission is to provide the best information on social exclusion worldwide || Raising awareness on the damaging effects of social exclusion

ค้นหาบล็อกนี้



Tags about global social exclusion | International

วันอังคารที่ 21 มีนาคม พ.ศ. 2560

Bỏ ngay những thói quen này và dành 7 phút mỗi ngày nếu bạn muốn khỏe mạnh

Bỏ ngay những thói quen này và dành 7 phút mỗi ngày nếu bạn muốn khỏe mạnh
- Trời se lạnh có thể làm bạn chỉ muốn cuộn mình trong chăn ngủ nướng thêm chút nữa, bạn không thể đủ sức để chạy vài vòng buổi sáng hay những bài tập yoga đòi hỏi độ mềm dẻo khiến bạn không thể kiên trì.
Chỉ ngần ấy lý do đã khiến cơ thể chúng ta không được dồi dào năng lượng khi bắt đầu ngày mới. Còn chưa kể đến những việc tưởng chừng như vô cùng bình thường mỗi khi thức giấc lại rất có hại cho sức khỏe của bạn.
Dưới đây là 4 thói quen sau khi thức dậy gây tổn hại sức khỏe mà ai cũng mắc phải: