Ngủ quan trọng thế nào đối với da?

Ngủ quan trọng thế nào đối với da?
Ngoài các yếu tố như dinh dưỡng, chăm sóc da… thì giấc ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc… đều ảnh hưởng xấu tới làn da. Thiếu ngủ da sẽ xấu… Khi bạn thiếu ngủ (đi ngủ muộn) sẽ làm ảnh hưởng rất lớn ...

热门帖子